Vai al contenuto della pagina Vai al piè di pagina

Ricerca

Sleep & sport alla SPSE

L'importanza del sonno e del riposo nella prestazione sportiva e scolastica

17 aprile 2026

Nell'ambito di un progetto scolastico sostenuto da Swiss Olympic, alcune allieve e alcuni allievi della SPSE hanno avuto la possibilità di seguire un'attività legata al tema del sonno e del riposo nello sport. 

La conferenza interattiva, tenuta dal Prof. Dr. med. Fabrizio Barazzoni e dalla Prof.ssa psicologa e psicoterapeuta Vincenza Castronovo, ha stimolato i nostri giovani alla riflessione sull'importanza del sonno per la performance sportiva e scolastica. Questa tematica rappresenta un tassello fondamentale per i giovani atleti che aspirano a raggiungere grandi traguardi, sia sportivi che professionali. La SPSE ringrazia di cuore i relatori per il loro prezioso contributo e si complimenta con i propri allievi per l'attiva e proficua partecipazione.